肥満を解消して痩せる
もしあなたが肥満で太っているなら、EDの予防と治療には肥満を解消して痩せることが第一です。
肥満はEDの大きな原因となるだけでなく、高血圧や糖尿病、脂質異常症という生活習慣病にも繋がります。
なんで肥満がEDの原因になるのか？
肥満による太りすぎは、血管がせまくなることで血流が悪くなります。
血流が悪くなると、血液がうまくペニスに集まりにくくなります。
ペニスに血液が集まらなければ、勃起は起こりにくいので、EDの直接的な原因となります。
また、肥満は生活習慣病にもかかりやすくなりますが、その中でも糖尿病には特に注意が必要です。
糖尿病は動脈硬化の原因にもなり、動脈硬化はEDの大きな原因となります。
糖尿病になってしまうと完治は非常に難しいので、日頃から太りすぎて肥満にならないよう注意が必要です。
さらに肥満は、男性ホルモンを減少させる悪影響があるとも言われているので、EDの大敵なんです。
肥満を解消して痩せればEDは治る？
肥満が原因でEDになっているなら、肥満を解消して痩せることがEDの予防や治療につながります。
ダイエットをして痩せれば、単純に肥満は治りますからね。
肥満は、食生活を正して運動習慣を取り入れるだけでも、予防と治療につながります。
日頃のカロリーを計算するのは面倒ですが、脂肪分のとりすぎやファーストフードの食べすぎをしなければ大丈夫です。
運動習慣を取り入れて食事改善をして、すぐに効果がでるかは、その人の体質にもよります。
ですが、何もやらないよりは間違いなくED治療にもつながりますよ。
さらに、男性ホルモンを増やすために精力サプリメントも組み合わせれば、鬼に金棒ですよ。
30歳を超えると肥満判定される男性は多いですが、肥満は思っている以上に危険な状態です。
生活習慣病にかかるリスクを軽減して、肥満解消に向けて小さな努力を積み重ねてみてくださいね。
そうすることで、長くセックスを楽しめるようになりますよ。
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