ガラナの効果・効能

今回は、精力サプリメントにおけるガラナの効果と効能をまとめます。

ガラナはもしかすると、精力剤や精力サプリメントより、エナジードリンクのイメージが強いかもしれません。

ガラナの角の効果・効能

ガラナとは?

ガラナとは、アマゾンが流域が原産のガラナ科のつる植物です。

原産国はブラジルです。

果実は小さくて丸くて赤いのが特徴で、熟すと黒い種があらわれます。

ガラナの種は、天然のカフェインやタンニンが豊富に含まれています。

ガラナの含まれる代表的なものは、北海道のみで展開するコンビニエンスストア、セイコーマートで販売されているガラナ飲料です。

北海道では随分昔から販売されているので、意外にも一般的な商品となっています。

ガラナの効果と効能

ガラナには、主に下記のような効果があります。

  • 興奮作用
  • 利尿作用
  • 動脈硬化の予防
  • 痛みを和らげる
  • 熱さまし
  • 下痢どめ
  • 高血圧の予防
  • 偏頭痛の緩和
  • 肩こり解消
  • 疲労回復
  • ストレスの緩和
  • 眠気覚まし
  • 滋養強壮

ガラナの中で特に注目されている成分は、コーヒーにも含まれているカフェインです。

なんと、コーヒーの3倍の量を誇るカフェインが含まれています。

カフェインは眠気覚ましだけでなく、興奮作用も引き起こすことがわかっています。

これが、そのまま性欲アップにも繋がるようです。

さらに最近では、滋養強壮の効果も期待できることがわかり、エナジードリンクだけでなく、精力サプリメントにもガラナが含まれるようになりました。

ガラナの副作用

ガラナに含まれるカフェインは、一般的に認知されているカフェインとは少し違います。

一般的なカフェインよりも、ゆっくりと時間をかけて吸収されるという特徴があります。

ですので、よくカフェインで問題になる、カフェイン中毒を起こす心配がないのです。

とはいえ、ガラナを摂取することで眠りにくくなるといった副作用はあるので、その点は注意が必要です。

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